养生馆朋友圈宣传句子_关于养生的经典句子
岁月流走，暮然回首，又是一年初秋；友谊如酒，浓浓问候，心中惦念不曾修。入秋时节，多添衣裳，加强营养，保重健康。
养生馆朋友圈宣传句子
1、冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康相伴，快乐相随。
2、天将降温于世人也，必先寒风呼啸，寒意逼人，寒气冲天，所以添衣加衫，增益其所不暖，天气转凉，关爱身体，祝你天天开心，温暖如春！
3、大暑到，真热闹，风扇吹吹扇子摇；树荫下，溪水边，遮阳挡眼暑温降；汗涔涔，湿衣衫，热情高涨不怕炎；喜乐多，忧愁少，好运连连到永久。
4、送你长寿小秘诀，多多坚持好境界：老健：养身在动，养心在静；老伴：爱其所同，敬其所异；老友：以诚相见，以礼相待；老本：取之有道，用之有度。
5、山山水水两两相依，高高低低皆为秀丽，寻寻觅觅求得知己，多多少少都是情意，点点滴滴最为珍惜，忙忙碌碌为了生计，真真切切祝福遥寄：天热，注意防暑。
6、初夏日，到夏至，天气渐热换季时；发短信，问声好，送您关怀和祈祷；防晒霜，败*，心境平和莫急躁；芭蕉扇，清凉宝，赶跑烦恼常欢笑；夏至到，乐逍遥，清爽一夏好运交！
7、秋季养生秘诀，贴心为你道道，早粥晚汤滋补，牛奶豆类多吃，果蔬润燥良方，橙子柠檬乌梅，保持心情愉悦，闲来欢聚别忘。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
8、冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴；宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！
9、我常好乐乐，所乐无害义。乐天四时好，乐地万物俱。乐人有善行，乐己有乐事。此数乐之处，惟乐常如是。
10、懒惰是肥胖的温床，运动是健康的摇篮。忧愁是衰老的沃土，快乐是健康的妙方。
11、秋季预防感冒，秘籍贴心道道，晨练不宜过早，高温减少出行，适当增加运动，有氧锻炼为宜，三餐合理膳食，瘦肉鱼肉吃多，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
12、寒风吹，雪花飘，小雪节气随风到；蜜柚黄，梅花香，对君关怀不曾忘；红萝卜，白菜汤，营养全面免疫强；黑夜长，添衣忙，防寒保暖重健康；祝幸福安康！
13、小满节气到，愿你身体满安康，任务满顺利，爱情满甜蜜，心境满快乐，家庭满不和，人生满好运，生活福满多，日子乐满天！
14、雨水节气来，桃花竞相开；雨多寒气重，保暖要做好；多多去户外，锻炼强身体；少吃辛辣物，多吃瓜果菜；早睡又早起，健康跟你来。雨水时节，愿你健康！
15、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！
16、不要认为年轻就无敌，不要认为胃病是小事，不要认为骨感就是美，更不要认为不吃就能瘦。“胃”了你的健康，“胃”了你不受罪，请“胃”它着想：少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物，健康养胃，享乐生活！谨以此短信献给我关心的每一个朋友！
17、夏日炎炎，骄阳似火；多晒太阳，恐有不妥；紫外线强，皮肤易伤；防晒遮阳，十分重要；养生之道，细微着手；确保肌肤，美丽健康！
18、冬天吃牛肉时，最好吃黄牛肉，黄牛肉性温，山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。
19、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑！
20、一把伞把人生的风雨撑起；一双手把生命的寒潮拂去；一脸微笑开在人心的荒漠里；一声问候滋润在你的生活里；一条短信祝福你一生快乐！
21、处暑的太阳照大地，转凉的空气存暖意，劝君：饮食清淡少油腻，水果蔬菜补维c。多喝水少添衣，每日午睡有规律。可恶秋老虎仍徘徊，处暑时节要警惕。
22、雨儿累了，她放弃清新躲进云层；天空累了，她放弃太阳选择了月亮；忙碌了一天的你，一定也累了吧？但愿我微不足道的问候能驱散你的疲劳，带给你轻松和快乐！
23、春季养生有门道，教你几招别忘掉；韭菜养阳一百克，搭配猪肉最营养；红薯粳米同煮粥，缓解春困是良方；早晚温水冲蜂蜜，排毒增强抵抗力。愿快乐安康！
24、蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！
25、谷雨前后种瓜点豆，桃杏花开百卉豆蔻，天气渐热农忙时节，春种秋实大好时光。老年朋友出门运动，锻炼身体适当干活。活动筋骨保护关节，防寒侵湿腰腿酸疼。祝朋友晚出早归，养生锻炼健康体。
26、冰雪消融雨水降，春回大地歌欢唱。小溪流水淙淙响，百鸟齐鸣花开放。感谢春雨滋润情，人间遍地赞声扬。祝你雨水心花放，开开心心烦恼忘！
27、秋分，寒暑平分，天气不冷不热；秋分，昼夜平分，白天不短不长；秋分，秋色平分，景色不平不淡；秋分，收获平分，心情不温不火。祝你的秋天分外快乐！
28、入秋之后防秋燥，合理饮食要记牢：多吃萝卜莲藕好，豆浆和粥透透熬，柑桔萝卜和葡萄，汁液生津效果妙，润肺化痰有疗效，益胃消食是高招，生活细节想周到，早晚加衣要记牢，受凉容易得感冒，早睡早起精神饱，乐观情绪少烦恼。祝你健康常微笑，快乐天天来报到！
29、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
30、喉干嗓哑：饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛：生梨。口长水泡：咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
31、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
32、初秋时节，凉爽的风拂过大地，打开记忆的阀门，美好的回忆滋润着心田。祝福远方的朋友，祝你们新的一周顺心如意！
33、思念是天边的云不会散；关怀是海里的水不会浅；问候是落叶的秋天不会变；祝福是为了你永远留在心间。变化的总是天，衣服要多添，只愿友一切平安！
34、一条短信很简单，可以意义不一般；天气转凉常感冒，朋友送你个诀窍：添衣添被添热毯，彻底告别老寒腿；多吃蔬菜多饮水，别碰油腻管住嘴；锻炼身体不能少，驱走严寒不感冒！拥有健康，享受幸福！
35、秋天到，气候燥，记得天天吃红枣；百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好；上班多饮决明子，不要老是看电脑；苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了！祝君好！
36、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！
37、深秋时节注养生，久坐不起易腰疼；走走动动筋骨伸，晃晃四肢人精神；大鱼大肉难消化，饮食清淡宜均衡；自我调节心情好，快乐无忧精神佳。祝秋健康！
38、十一月，天变凉，身体素质要练强；防感冒，多穿衣，健康生活添惬意；勤打扫，常开窗，清新空气益健康；冬天近，准备好，美好生活要来到！
39、少怒以养情，少欲以养神，少卧以养气，少色以养性，少食以养胃，少言以养精。“六少”养生法，劝君牢记心。祝君健康又长寿。
40、看人老不老，先看走和跑。能走腰腿壮，能跑心肺好。人老先老腿，防老多走跑。竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。
关于养生的经典句子
1.健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。
2.走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
3.心中欢乐，强身健体;心中烦愁，伤神减寿。
4.食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
5.合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
6.酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。
7.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
8.心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。
9.宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
10.忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。
11.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
12.生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
13.心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
14.胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。
15.习勤成乐，习乐养心，有利健身;习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
16.晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
17.劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。
18.以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
19.治已病，不若治未病。
20.烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
21.重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
22.思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
23.心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
24.功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。
25.一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
26.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
27.行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
28.运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
29.倘遇不快之事别气恼，生气催人老，欢乐变年少。
30.太饥伤脾，太饱伤气。
31.天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
32.养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。
33.睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
34.知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
35.人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
36.失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
37.一天三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。
38.恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
39.睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛;多笑笑，常跑跑;少烦恼，永不老。
40.三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
41.病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。
42.宠辱不惊;凡是放得下，看得开，忘得掉;应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
43.活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
44.早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
45.贪吃贪睡，添病减岁;清晨郊外走，健体又增寿。
46.人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
47.质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。
48.宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
49.精神不运则愈，血脉不运则病。
50.四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
养生馆朋友圈宣传句子
1、冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康相伴，快乐相随。
2、天将降温于世人也，必先寒风呼啸，寒意逼人，寒气冲天，所以添衣加衫，增益其所不暖，天气转凉，关爱身体，祝你天天开心，温暖如春！
3、大暑到，真热闹，风扇吹吹扇子摇；树荫下，溪水边，遮阳挡眼暑温降；汗涔涔，湿衣衫，热情高涨不怕炎；喜乐多，忧愁少，好运连连到永久。
4、送你长寿小秘诀，多多坚持好境界：老健：养身在动，养心在静；老伴：爱其所同，敬其所异；老友：以诚相见，以礼相待；老本：取之有道，用之有度。
5、山山水水两两相依，高高低低皆为秀丽，寻寻觅觅求得知己，多多少少都是情意，点点滴滴最为珍惜，忙忙碌碌为了生计，真真切切祝福遥寄：天热，注意防暑。
6、初夏日，到夏至，天气渐热换季时；发短信，问声好，送您关怀和祈祷；防晒霜，败*，心境平和莫急躁；芭蕉扇，清凉宝，赶跑烦恼常欢笑；夏至到，乐逍遥，清爽一夏好运交！
7、秋季养生秘诀，贴心为你道道，早粥晚汤滋补，牛奶豆类多吃，果蔬润燥良方，橙子柠檬乌梅，保持心情愉悦，闲来欢聚别忘。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
8、冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴；宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！
9、我常好乐乐，所乐无害义。乐天四时好，乐地万物俱。乐人有善行，乐己有乐事。此数乐之处，惟乐常如是。
10、懒惰是肥胖的温床，运动是健康的摇篮。忧愁是衰老的沃土，快乐是健康的妙方。
11、秋季预防感冒，秘籍贴心道道，晨练不宜过早，高温减少出行，适当增加运动，有氧锻炼为宜，三餐合理膳食，瘦肉鱼肉吃多，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
12、寒风吹，雪花飘，小雪节气随风到；蜜柚黄，梅花香，对君关怀不曾忘；红萝卜，白菜汤，营养全面免疫强；黑夜长，添衣忙，防寒保暖重健康；祝幸福安康！
13、小满节气到，愿你身体满安康，任务满顺利，爱情满甜蜜，心境满快乐，家庭满不和，人生满好运，生活福满多，日子乐满天！
14、雨水节气来，桃花竞相开；雨多寒气重，保暖要做好；多多去户外，锻炼强身体；少吃辛辣物，多吃瓜果菜；早睡又早起，健康跟你来。雨水时节，愿你健康！
15、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！
16、不要认为年轻就无敌，不要认为胃病是小事，不要认为骨感就是美，更不要认为不吃就能瘦。“胃”了你的健康，“胃”了你不受罪，请“胃”它着想：少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物，健康养胃，享乐生活！谨以此短信献给我关心的每一个朋友！
17、夏日炎炎，骄阳似火；多晒太阳，恐有不妥；紫外线强，皮肤易伤；防晒遮阳，十分重要；养生之道，细微着手；确保肌肤，美丽健康！
18、冬天吃牛肉时，最好吃黄牛肉，黄牛肉性温，山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。
19、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑！
20、一把伞把人生的风雨撑起；一双手把生命的寒潮拂去；一脸微笑开在人心的荒漠里；一声问候滋润在你的生活里；一条短信祝福你一生快乐！
21、处暑的太阳照大地，转凉的空气存暖意，劝君：饮食清淡少油腻，水果蔬菜补维c。多喝水少添衣，每日午睡有规律。可恶秋老虎仍徘徊，处暑时节要警惕。
22、雨儿累了，她放弃清新躲进云层；天空累了，她放弃太阳选择了月亮；忙碌了一天的你，一定也累了吧？但愿我微不足道的问候能驱散你的疲劳，带给你轻松和快乐！
23、春季养生有门道，教你几招别忘掉；韭菜养阳一百克，搭配猪肉最营养；红薯粳米同煮粥，缓解春困是良方；早晚温水冲蜂蜜，排毒增强抵抗力。愿快乐安康！
24、蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！
25、谷雨前后种瓜点豆，桃杏花开百卉豆蔻，天气渐热农忙时节，春种秋实大好时光。老年朋友出门运动，锻炼身体适当干活。活动筋骨保护关节，防寒侵湿腰腿酸疼。祝朋友晚出早归，养生锻炼健康体。
26、冰雪消融雨水降，春回大地歌欢唱。小溪流水淙淙响，百鸟齐鸣花开放。感谢春雨滋润情，人间遍地赞声扬。祝你雨水心花放，开开心心烦恼忘！
27、秋分，寒暑平分，天气不冷不热；秋分，昼夜平分，白天不短不长；秋分，秋色平分，景色不平不淡；秋分，收获平分，心情不温不火。祝你的秋天分外快乐！
28、入秋之后防秋燥，合理饮食要记牢：多吃萝卜莲藕好，豆浆和粥透透熬，柑桔萝卜和葡萄，汁液生津效果妙，润肺化痰有疗效，益胃消食是高招，生活细节想周到，早晚加衣要记牢，受凉容易得感冒，早睡早起精神饱，乐观情绪少烦恼。祝你健康常微笑，快乐天天来报到！
29、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
30、喉干嗓哑：饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛：生梨。口长水泡：咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
31、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
32、初秋时节，凉爽的风拂过大地，打开记忆的阀门，美好的回忆滋润着心田。祝福远方的朋友，祝你们新的一周顺心如意！
33、思念是天边的云不会散；关怀是海里的水不会浅；问候是落叶的秋天不会变；祝福是为了你永远留在心间。变化的总是天，衣服要多添，只愿友一切平安！
34、一条短信很简单，可以意义不一般；天气转凉常感冒，朋友送你个诀窍：添衣添被添热毯，彻底告别老寒腿；多吃蔬菜多饮水，别碰油腻管住嘴；锻炼身体不能少，驱走严寒不感冒！拥有健康，享受幸福！
35、秋天到，气候燥，记得天天吃红枣；百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好；上班多饮决明子，不要老是看电脑；苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了！祝君好！
36、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！
37、深秋时节注养生，久坐不起易腰疼；走走动动筋骨伸，晃晃四肢人精神；大鱼大肉难消化，饮食清淡宜均衡；自我调节心情好，快乐无忧精神佳。祝秋健康！
38、十一月，天变凉，身体素质要练强；防感冒，多穿衣，健康生活添惬意；勤打扫，常开窗，清新空气益健康；冬天近，准备好，美好生活要来到！
39、少怒以养情，少欲以养神，少卧以养气，少色以养性，少食以养胃，少言以养精。“六少”养生法，劝君牢记心。祝君健康又长寿。
40、看人老不老，先看走和跑。能走腰腿壮，能跑心肺好。人老先老腿，防老多走跑。竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。
关于养生的经典句子
1.健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。
2.走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
3.心中欢乐，强身健体;心中烦愁，伤神减寿。
4.食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
5.合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
6.酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。
7.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
8.心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。
9.宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
10.忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。
11.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
12.生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
13.心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
14.胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。
15.习勤成乐，习乐养心，有利健身;习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
16.晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
17.劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。
18.以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
19.治已病，不若治未病。
20.烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
21.重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
22.思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
23.心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
24.功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。
25.一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
26.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
27.行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
28.运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
29.倘遇不快之事别气恼，生气催人老，欢乐变年少。
30.太饥伤脾，太饱伤气。
31.天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
32.养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。
33.睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
34.知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
35.人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
36.失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
37.一天三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。
38.恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
39.睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛;多笑笑，常跑跑;少烦恼，永不老。
40.三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
41.病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。
42.宠辱不惊;凡是放得下，看得开，忘得掉;应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
43.活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
44.早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
45.贪吃贪睡，添病减岁;清晨郊外走，健体又增寿。
46.人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
47.质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。
48.宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
49.精神不运则愈，血脉不运则病。
50.四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
