面对病毒，牢记钟老的9条建议
新型冠状病毒疫情是2019年12月初发现病例以来，发展迅速的疫情，目前，确诊病例已经达到8000多例，死亡病例200多例。目前网传的治疗药物很多，五花八门，每当有一种药被传开来，这种药就会在药店绝迹。
老话说“有钱吃药，没钱泡脚”，那么，面对新型冠状病毒疫情，我们普通人该做什么呢？资深防控疫情专家钟南山给出了9条建议。
今年84岁高龄的钟南山院士是著名的呼吸病学专家，中国抗击非典型肺炎的领军人物，曾任广州医学院院长、党委书记，广州市呼吸疾病研究所所长、广州呼吸疾病国家重点实验室主任、中华医学会会长。2003年，“非典”爆发，以钟南山为代表的医护工作者经长期努力，抗击了非典。2020年1月21日，新型冠状病毒联防联控工作机制科研攻关组第一次会议，钟南山任组长。
面对新型冠状病毒疫情，牢记钟南山给出的9条建议
钟南山院士给出的9条建议如下：
1、最重要的一条，不要到处乱跑。
我们可以想象一下，如果所有病例都只在一个地方，那么国家可以将精力全部集中到一个地方进行救治。可是，如果病例分布全国各地，国家的精力就没办法集中，顾了东头，顾不了西头，结果只能手忙脚乱，不仅对国家的各方面发展造成负面影响，还不能更好更快地控制疫情蔓延。
其次，新型冠状病毒疫情主要通过人传人的方式传播，那么，避免被传播的最好方法就是避免与人接触，因此，尽量呆在家里，不要乱跑是最重要的一条。
2、不要参加集会，减少感染机会。
目前发现的新型冠状病毒疫情传播方式主要是人传人，新型冠状病毒肺炎是呼吸道疾病，通过空气传播。因此，不要去人多的地方，不要参加集会，包括办客、聚餐、聚会等等，这样能够有效减少感染机会。
3、出门要戴口罩，不一定要戴N95。
既然新型冠状病毒通过空气传播，空气是通过人的呼吸道进入人体的，因此，对我们呼入的空气进行过滤是有效避免感染病毒的方法。戴口罩是避免感染的有效方法，如果有条件，尽量选择官方公布的有效的口罩，如果实在买不到口罩，一般的口罩也可以戴，毕竟，戴总比不戴好。
这几天，发现农村人感染的更多，这一方面就是农村人不喜欢戴口罩或者说没有口罩可戴。
4、摘口罩也有讲究，不要抓着污染面。
所谓污染面，有一些视频说得明明白白，就是口罩向着别人的一面，这一面是隔绝外界空气中病毒、病菌的一面，不要用手抓这一面，以防病毒沾染到手上，又通过食物等途经进入人体，造成感染。
摘口罩时，要用手拉着耳朵上套着的绳子，将口罩取下来，扔掉或者处理掉，处理时尽量避免触摸到口罩污染面。
李克强总理赴中国疾控中心考察病毒疫情
5、注意洗手卫生，防自己也防别人。
目前来说，新型冠状病毒主要通过空气传播，但是不排除通过食物等进入体内，造成感染。因此，勤洗手，也是避免感染的有效方法。勤洗手一方面是防止我们不经意间触摸到口罩的污染面，手上有病菌；另一方面也是防止我们的手和别人接触后手上留下病菌。
6、发烧要去医院，不要呆在家里。
当我们发烧时，一定要去医院检查，我们不是医生，我们不知道自己是否真的感染病毒，如果呆在家里，延误了最佳治疗时机，就会很麻烦，大大增加了死亡风险。
因此，当我们发烧时，第一时间去医院检查，以防不测。
7、接待过武汉来的人，可做一些普查检测。
此次新型冠状病毒疫情首先是从武汉开始发现的，感染并发病的人群以免疫力较弱的人为主，但并不是说免疫力较强的人不会被感染，而是免疫力较强的人感染后潜伏期更长，暂时不会发病。因此，哪怕是一个毫无症状的正常人，只要他是从武汉过来的，我们都要提高警惕，这既是对自己负责，也是对他人负责。
8、春运返程测体温有必要。
此次新型冠状病毒疫情的最主要症状就是发热，测体温成了检测是否感染的主要方式。春节过后，大部分人要开始返回工作岗位，在工作岗位上接触的人群就很多，因此，春运返程测量体温是有必要的，做到及早发现，避免传染给同事、朋友。这既是对自己负责，也是对同事朋友负责。
9、首先要好好保护自己，才能很好地救别人。
这一条主要是告诉那些“白衣天使”，抗击此次新型冠状病毒的主力军是“白衣天使”，如果你们倒下了，你们身后的亿万人民怎么办？还能怎么办？因此，“白衣天使”们，除了勇敢外，还需要学会保护自己，身体是革命的本钱，你们必须健健康康的，才能去守护救助更多人。
“白衣天使”们，如果你们倒下了，亿万人民的信心就倒下了，所以，无论如何，请保护好自己！
老话说“有钱吃药，没钱泡脚”，那么，面对新型冠状病毒疫情，我们普通人该做什么呢？资深防控疫情专家钟南山给出了9条建议。
今年84岁高龄的钟南山院士是著名的呼吸病学专家，中国抗击非典型肺炎的领军人物，曾任广州医学院院长、党委书记，广州市呼吸疾病研究所所长、广州呼吸疾病国家重点实验室主任、中华医学会会长。2003年，“非典”爆发，以钟南山为代表的医护工作者经长期努力，抗击了非典。2020年1月21日，新型冠状病毒联防联控工作机制科研攻关组第一次会议，钟南山任组长。
面对新型冠状病毒疫情，牢记钟南山给出的9条建议
钟南山院士给出的9条建议如下：
1、最重要的一条，不要到处乱跑。
我们可以想象一下，如果所有病例都只在一个地方，那么国家可以将精力全部集中到一个地方进行救治。可是，如果病例分布全国各地，国家的精力就没办法集中，顾了东头，顾不了西头，结果只能手忙脚乱，不仅对国家的各方面发展造成负面影响，还不能更好更快地控制疫情蔓延。
其次，新型冠状病毒疫情主要通过人传人的方式传播，那么，避免被传播的最好方法就是避免与人接触，因此，尽量呆在家里，不要乱跑是最重要的一条。
2、不要参加集会，减少感染机会。
目前发现的新型冠状病毒疫情传播方式主要是人传人，新型冠状病毒肺炎是呼吸道疾病，通过空气传播。因此，不要去人多的地方，不要参加集会，包括办客、聚餐、聚会等等，这样能够有效减少感染机会。
3、出门要戴口罩，不一定要戴N95。
既然新型冠状病毒通过空气传播，空气是通过人的呼吸道进入人体的，因此，对我们呼入的空气进行过滤是有效避免感染病毒的方法。戴口罩是避免感染的有效方法，如果有条件，尽量选择官方公布的有效的口罩，如果实在买不到口罩，一般的口罩也可以戴，毕竟，戴总比不戴好。
这几天，发现农村人感染的更多，这一方面就是农村人不喜欢戴口罩或者说没有口罩可戴。
4、摘口罩也有讲究，不要抓着污染面。
所谓污染面，有一些视频说得明明白白，就是口罩向着别人的一面，这一面是隔绝外界空气中病毒、病菌的一面，不要用手抓这一面，以防病毒沾染到手上，又通过食物等途经进入人体，造成感染。
摘口罩时，要用手拉着耳朵上套着的绳子，将口罩取下来，扔掉或者处理掉，处理时尽量避免触摸到口罩污染面。
李克强总理赴中国疾控中心考察病毒疫情
5、注意洗手卫生，防自己也防别人。
目前来说，新型冠状病毒主要通过空气传播，但是不排除通过食物等进入体内，造成感染。因此，勤洗手，也是避免感染的有效方法。勤洗手一方面是防止我们不经意间触摸到口罩的污染面，手上有病菌；另一方面也是防止我们的手和别人接触后手上留下病菌。
6、发烧要去医院，不要呆在家里。
当我们发烧时，一定要去医院检查，我们不是医生，我们不知道自己是否真的感染病毒，如果呆在家里，延误了最佳治疗时机，就会很麻烦，大大增加了死亡风险。
因此，当我们发烧时，第一时间去医院检查，以防不测。
7、接待过武汉来的人，可做一些普查检测。
此次新型冠状病毒疫情首先是从武汉开始发现的，感染并发病的人群以免疫力较弱的人为主，但并不是说免疫力较强的人不会被感染，而是免疫力较强的人感染后潜伏期更长，暂时不会发病。因此，哪怕是一个毫无症状的正常人，只要他是从武汉过来的，我们都要提高警惕，这既是对自己负责，也是对他人负责。
8、春运返程测体温有必要。
此次新型冠状病毒疫情的最主要症状就是发热，测体温成了检测是否感染的主要方式。春节过后，大部分人要开始返回工作岗位，在工作岗位上接触的人群就很多，因此，春运返程测量体温是有必要的，做到及早发现，避免传染给同事、朋友。这既是对自己负责，也是对同事朋友负责。
9、首先要好好保护自己，才能很好地救别人。
这一条主要是告诉那些“白衣天使”，抗击此次新型冠状病毒的主力军是“白衣天使”，如果你们倒下了，你们身后的亿万人民怎么办？还能怎么办？因此，“白衣天使”们，除了勇敢外，还需要学会保护自己，身体是革命的本钱，你们必须健健康康的，才能去守护救助更多人。
“白衣天使”们，如果你们倒下了，亿万人民的信心就倒下了，所以，无论如何，请保护好自己！
