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经典的养生祝福问候短信 送朋友的养生小贴士祝福语

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饮酒八忌:一忌过量,二忌一饮而尽,三忌空腹,四忌混酒,五忌带病饮酒,六忌酒后服药,七忌酒后喝茶,八忌孕妇、儿童饮酒。

脚后跟皲裂怎么办?请将双脚用热水浸泡3分钟,然后在脚后跟涂上滋润型润手霜,再裹上保鲜膜,最后用热毛巾敷5分钟,多敷几次,可让双脚更加细滑。

春眠不觉晓,干燥余寒来骚扰,穿衣保暖御寒冷,锁水保湿防干燥。明媚春光无限好,保住健康最重要。祝你过一个健康、快乐的春天。

果皮也是宝:黄瓜皮,含绿原酸和咖啡酸,能起到消炎和刺激白细胞吞噬的作用,可治疗咽喉肿痛。

购房常识:一、卖方是否五证俱全。二、测量面积是否缺斤少两。三、检查室内设施是否完好无损。四、观察周围环境的好坏。五、室内的采光度的强弱。

冬季养肺:石榴、梨、柿子等,有生津、止咳、润肺之功效,是冬季养肺之佳品。将削皮的水果泡在凉开水中,既可防氧化、保色泽,还可使水果清脆香甜。

阳光是维生素D的最好来源。缺少维生素D,身体就不能生成强壮骨骼所需的钙。每周2-3次,每次15-20分钟,让你的脸和胳膊经常沐浴阳光。

生活小贴士:膳后莫用脑。进食后胃部消化需要集中血液,听听音乐,休息一会。若吃完用脑,血液流向头部,胃肠血少影响消化。祝你健康!

饭后立刻饮水胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外饮水后稀释胃液,使胃液消化力减弱,也不利于胃酸杀菌,容易造成胃肠道疾病。

“八分好”养生哲学:吃饭只要八分饱,凡事只求八分好,锻炼使出八分劲,劳动出工八分力,状态保持八分醒,精力保持八分旺,工作别超八小时。

饭前小憩解疲劳:夏季午休前先吃点水果或喝杯牛奶,睡半小时到一小时,然后再吃午餐,能有效地消除疲劳,增进食欲,并能使其充分地消化与吸收。送祝福网

从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。送祝福网

面包能消除衣服油迹:用餐时,衣服如果被油迹所染,可用新鲜白面包轻轻摩擦,油迹即可消除。

巧用花椒。油炸食物时,如果油热到沸点,会从锅里溢出,但如放入几粒花椒后,沸油就会立即消落。在油脂中放入适量的花椒末,就可防止油脂变哈味。

用汤匙按摩,可消除浮肿脸!在脸均匀擦上乳霜之后,用不锈钢汤匙在脸部轻轻按摩,可以快速收紧眼袋、消除面部浮肿哦。

辨别真假奶粉的方法:真奶粉呈天然乳白色,而假奶粉颜色较白,细看呈结晶状,或呈漂白色;真奶粉闻起来有特有的奶香味,而假奶粉乳香味很弱或无味。

饮食养生:注意食物选择,要选择抗病毒性食物。小白菜、油菜、辣椒、菠菜、柑橘、红枣等食物都富含维生素C具有抗病毒功效。

盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等,更会让皮肤老化、出现皱纹。平时多吃点蔬菜和水果,对减重也很有好处,还能降压呢!

缓解压力有奇招:嗅嗅芳香精油,其能通过嗅觉神经,平复大脑边缘系统的神经细胞,舒缓神经紧张。

冬季养生有六宜,一宜微微出汗水,二宜手脚要保暖,三宜锻炼防流感,四宜多喝白开水,五宜调养精气神,六宜太阳常常晒,愿你天天都愉快。

标签: 饮食  秋季  健康  冬季  常识  养生 

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