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春季养生祝福短信妙招 朋友春季养生祝福语

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春季养生的妙招:调养精神心宽阔,调节饮食宜甘温,运动锻炼要持久,预防春困精神好,保健防病身体好,祝你健康平安春季养生祝福短信

春季多喝汤,滋补助春阳,韭菜健脾胃,蜂蜜胜洗肠。冬瓜和洋葱,利尿杀菌忙。三餐七分饱,开水喝无妨。有色蔬菜好,防病保健康

春天到了,切莫贪睡,因为越睡人越累;切莫贪杯,因为春酒伤人肺,切莫贪风度,乍暖还寒也需要温度,多喝枸杞蜂蜜茶,美好生活乐喳喳!

春季养生六大妙招:调养精神心宽阔,调节饮食宜甘温,运动锻炼要持久,预防春困精神好,祝你健康平安

夏日养生诀,心字很重要;心态保持好,适当运动莫忘掉;每日几颗枣,青春不会容易老;餐餐要营养,荤素搭配胃口好;少吃冷饮多喝水,健康生活跑不了。

冷雪过后开河暖,春季养生重在肝:早睡早起常漫步,踏青出游把风筝;忌酸味儿宜甜食,多喝粥来多吃菜;戒怒疏肝笑露齿,知足常乐最逍遥。

俗话说:“春捂秋冻”。但是,秋风乍起,身体三个部位还是捂一捂为妙。捂肚脐(盖被不如穿衣),捂背脊(凉席赶紧撤走),捂双脚(睡觉不妨也穿袜)。

春季养生小技巧:多吃青菜勤起早,每天外出跑一跑,运动不要嫌太少,室内湿度最重要,窗要常开,祝你生活更美妙!

春季运动不可少,记住三条很重要:户外经常去散步,促进消化有帮助;开阔之地放风筝,疏通经络好精神;平时多做健美操,调和气血体型好。

春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯,既可润肠通便,又可预防感冒,清除体内毒素。减肥者不可多吃。春季祝福短信

注意拉!春节饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,此时不妨多吃些香蕉,因为香蕉具有很好的清热、解毒、润肠等功效。

办公室应多摆放绿色植物,因为绿色给人安宁愉悦之感,可以消除春季干燥、不安的情绪,还有书房,也十分适合选用。

小窍门:热水泡脚,舒血通窍。春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却;秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。

女性春季养生六条计,常运动增强体质,着装要注意保暖,早睡早起不恋床,万物复苏预防病,调节饮食避上火,依照上述六条计,定有健康好身体。

春季养生小技巧:多吃青菜勤起早,每天外出跑一跑,运动不要嫌太少,点到为止最正好,室内湿度最重要,窗要常开,饭要温少,祝你生活更美妙!

标签: 春季  养生  健康  平安  祝福  生活 

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